「食生活をちゃんとしよう！！」 月に2回くらい、自分に言い聞かせます。 タイミングは、だいたい食べずぎた次の日。 食べすぎる時は決まっていて、大体お酒を飲み過ぎた後です。 飲み会から帰ってフラフラの状態でコンビニに入って、目についたお菓子やデザ…